strech

無理に腰を使ったため、腰痛もちになってしまいました。腰痛は、我慢できない程ではありませんが、嫌な鈍痛です。腰痛に効果があると言われていることを様々試しましたが、殆どダメでした。そんな中で、体を整える筒状の棒の効果は、唯一本物でした。体を整え...